每日写日记的坚持方法

写日记是一种非常好的习惯，它可以帮助我们记录生活中的点点滴滴，让我们更好地了解自己，也可以帮助我们提高写作能力。以下是根据搜索结果得出的一些关于每日写日记的坚持方法：

1. 培养良好的习惯

日记是每天都要写的，不是懒惰人的事情。习惯决非如同一日三餐之吃饭，一顿不吃便要饿肚子，于是就迫不及待地吃，香甜地吃，甚或至于狼吞而虎咽。好习惯最初总有点勉强，即使已经形成，也很有坚持不下去的危险，所以，坚持写日记的习惯，绝不能等同于吃饭睡觉。不吃不睡是不行的，不写，完全可以。一旦不写成了习惯，也就宣告坚持不下去了。

2. 反思生活和人生

一个人活着，不善于思考是不会进步的。我们不能把过去的生活就让它过去，而是要认真地加以思考和总结，汲取经验和教训，更好地面对和走向未来。这总要有很多的感慨。人生的坎坷，生活的磨难，下笔之际，一齐涌向心头。过去的已经过去了，明天该怎么度过余生该怎么度过握笔之际，每天对自己都是一次激励。

3. 梳理思路，磨炼思想

写日记不是信笔涂鸦，但凡举笔之前，对一天的生活，总要梳理一番，什么要写，什么不值得写，是有取舍的。定下了写什么，还有一个层次的问题，先写什么，后写什么，自己心中也是要先行有数的。一个人长期如一日地这样去做，思路就会清晰，而思想同时也得到了磨炼，变得锐利，细腻，敏感，有节。

4. 实用的写日记技巧

要明白日记最终会成为最懂你的朋友，安静的倾诉对象，或者是见证者。最终你会很自然地将任何事写进日记里，甚至是你最大的秘密。你们无所不谈，它也不会对你有任何抱怨，放心地写下来就好。在日记中写上日期或序号。真的有写日记的冲动才去写。别因为没有连续写而感到可惜或者自责。

5. 规律的写日记时间

尽量在晚上写日记，这样你可以回顾一整天的事情。以一整天作为单位进行回顾，晚上再去写能对今天的事情有一个全面的认知，会让你在情绪表达上更为客观理性，不容易某些短暂的坏情绪影响到你。

6. 真实地表达自己

不要写假话，保持真实的写作。这本日记会始终倾听你的诉说，不会忘记，不会评判，也绝不会主动暴露你的秘密。

7. 对未来的期待和规划

记得写下你对今天的期望。说出你觉得什么事发生的话，今天会更加美好，或者是今天没做好的地方，明天你打算怎么去优化它。

通过上述方法和技巧的应用，我们可以更好地坚持每日写日记的习惯，并从中获得更多的收获。