日记内容如何保证真实性？

首先，诚实地记录事件和感受。不要夸大或缩小事实，也不要因为自我审查而回避某些话题。日记是对自己真实内心的探索，所以要尽可能地保持原汁原味。

其次，及时记录。记忆是有偏差的，如果当天不写，随着时间的推移，记忆可能会变形或遗忘。因此，最好是当天的事情当天写。

再次，可以采用一些辅助手段来帮助回忆，比如保存一些相关的票根、照片等物品，并在日记中加以描述，这样不仅能增加日记的趣味性，也能提高其真实性。

最后，如果可能，可以定期回顾和反思自己的日记，这样可以帮助我们发现自己行为和思维模式上的问题，也有助于保持日记内容的真实性。

以上就是关于如何保证日记内容真实性的建议，希望能对你有所帮助。