打破思维定式的训练方法

1. 创新思考练习

创新思考练习是打破思维定式的一种有效方法。通过持续的练习，可以在关键时刻发挥重要的破局作用。这种方法的核心在于鼓励人们时常进行创新性思考，从不同的角度来看待问题，从而打破原有的思维框架。

经典案例学习也是一种打破思维定式的训练方法。通过研究历史上不经意间打破思维定势的经典案例，人们可以从中获得启示，学会在面临问题时进行创新分析。这种方法可以帮助人们跳出固有的思维模式，寻找新的解决方案。

在思考问题时，我们往往会产生一定的思维定势习惯，这种思维定势可能会在思考的时候悄然间就把我们带去了以前的思维轨道。因此，我们需要警惕这种思维本能，特别是在针对一些特殊案例或者事件时，固有的思维可能会对问题的思考造成误导。思考问题时，我们应该对自己的思路进行一定的揣摩，以便更好地打破思维定式。

思考问题的思路可能在某个重要关键的地方发生卡壳，甚至一直停滞不前。对于原有的思维，我们可以选择关注思维环节，对一些环节产生一定的思考，是否可以有其他的代替物可以代替或者发挥比原先更好的作用。这种关注思维环节的方法有助于我们在解决问题时，寻找更加创新和有效的途径。

全脑思维训练包括观察力、注意力训练、发散性思维训练、想象和联想训练等多个方面。这些训练方法有助于增加左右脑处理资讯的数量，提高大脑的内部结构和程序，从而激发创造性思维。例如，通过词汇练习、图像练习、多方法处理同一问题练习等方式，可以有效地锻炼创新思维和发散性思维。

无声思维训练涉及到快速思考和想象多个问题的能力。这种训练方法可以提高思维的速度和流畅性，同时具备创造性思维的特点。例如，在精英特速读记忆训练软件中，用户需要在几秒内观察一张图片，并快速思考和想象1-6个问题，这种训练有助于提高思维的敏捷性和创新能力。

社交破壁法是指通过多出去走走，多看看别人是怎么玩的，来打破自己的思维定势。这种方法鼓励人们走出自己的舒适区，学习和借鉴他人的经验和做法，从而激发自己的创新思维和解决问题的能力。

综上所述，打破思维定式的训练方法主要包括创新思考练习、经典案例学习、警惕思维本能、重视思维环节、全脑思维训练、无声思维训练和社会实践等方面。通过这些方法的实践和应用，我们可以有效地打破自身的思维限制，开拓新的思考路径。