握固

1.接上式,拇指内屈轻抵无名指根,再将其余四指依次屈拢“握固”成拳,同时两臂外旋,屈肘收臂,置于身体两侧,拳眼向上,拳心相对,目视前方,动作略停。

2.手须握固,眼须平视,收聚神光,达于天心。

3.唇齿轻合,呼吸缓锦,手须握固,眼须内视,收聚灵光,达于天心。