坐禅

1.马祖终日坐禅,他的师父南岳怀让便问他:“你学坐禅,是为了什么?”“要成佛啊!”于是怀让便拿来一片瓦在马祖面前磨。

2.心理生理的放松,像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超然沉思等,都是以放松为主要目的的自我控制训练。

3.这间寺庙原本是一间“专门僧堂”,修来给僧侣坐禅修行的,平常大概有30个僧侣会在这里修行。

4.坐禅时集中心念,止于足底,一心不乱,可以治身体诸病。

5.若在山野,诵经坐禅,有诸山精、杂魅、魍魉、鬼神,横相恼乱,心不安定者,诵此呪一遍,是诸鬼神,悉皆被缚也。

6.每天放牛看书,疲倦时还到佛香亭学习坐禅.

7.‘七’是阳数,禅宗或取其‘一阳来复’之意表示僧人在此期间坐禅参究心性,以期回光反照,豁然开悟。

8.一、行由品;二、般若品;三、疑问品;四、定慧品;五、坐禅品;六、忏悔品;七、机缘品;八、顿渐品;九、宣诏品;十、付嘱品。

9.原来最终关头时,卓洛终于炼化完阴九经的神识印台,神识力量达到坐禅境巅峰,也成功将整篇幻真阴阳诀凝练出来。

10.可练习坐禅冥想来放松。禅思，坐禅时思考问题，是个既放松了身心，又解决了问题，的好办法。

11.释僧周,韬光晦迹,常在嵩山头陀坐禅。

12.要入不惑,必先过感知,而只是这一境界就让太多人熬成了枯枯白骨,有的人一生终老都迈不过感知的瓶颈,有的人坐禅百年到头来只是一抔黄土。

13.若心水很混浊,烦恼无明未扫清,则没有定力,没有定力,更谈不上慧力!因此,我们坐禅要有忍耐心。

14.不鍊金丹不坐禅，不为商贾不耕田。閒来写就青山卖，不使人间造孽钱。唐寅 

15.不炼金丹不坐禅，饥来吃饭倦来眠。生涯画笔兼诗笔，踪迹花边与柳边。镜里形骸春共老，灯前夫妇月同圆。万场快乐千场醉，世上闲人地上仙。

16.从图书馆租一些坐禅、打太极或者练瑜伽的磁带.

17.据永福省西天竹林禅院的释慧净禅师介绍,每天清晨,来戒网瘾的孩子们都要坐禅1个半小时。

18.《黄庭丹道录》…河车九转便成仙,不必穷经又坐禅,一部黄庭明世界,半壶素酒隐山川…乱古大帝的炼丹手法,在于‘河车九转’…

19.中国自古以专意坐禅者之系统为禅宗,兼含天台、三论二系,而不限于达磨宗;唐中叶以降,达磨宗兴盛,禅宗遂专指达磨宗而言。

20.禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！