因篇幅关系，只列出前 45 个姿的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| yīng zī huàn fā英姿焕发 | 英姿：英勇威武姿态；焕发：光彩四射。形容英俊威武的样子。 | 宋·苏轼《念妈娇·赤壁怀古》词：“遥想公瑾当年，小乔出嫁了，雄姿英发。” |
| pú liǔ zhī zī蒲柳之姿 | 蒲柳：蒲和柳皆望秋先凋，引伸为早衰。旧时称自己体质弱的客套话。 | 南朝 宋 刘义庆《世说新语 言语》：“蒲柳之姿，望秋而落；松柏之质，经霜弥茂。” |
| qiān zī bǎi tài千姿百态 | 形容姿态多种多样。 | 蒋子龙《好景门》：“食客五花八门，论服饰千姿百态，论肤色黄白都有。” |
| gù pàn shēng zī顾盼生姿 | 姿：姿色，姿态。回首抬眼之间就有美妙的姿色。形容眉目传神，姿态动人。 | 三国·魏·嵇康《赠秀才入军》：“风驰电逝，蹑景追风；凌历中原，顾盼生姿。” |
| gù yǐng nòng zī顾影弄姿 | 顾影：看着自己的身影；弄姿：做出各种姿态。对着自己的身影，做出各种姿态。形容卖弄身形，自我欣赏。 | 清·蒲松龄《聊斋志异·江城》：“二姊葛氏，为人狡黠善辨，顾影弄姿，貌不及江城，而悍妒忌与埒。姊妹相逢无他语，惟各以阃威自鸣得意。” |
| lóng zī fèng cǎi龙姿凤采 | 形容姿态风采非凡。 | 明·郭勋《英烈传》第15回：“陶安见太祖龙姿凤采，也自羡得所主。” |
| lóng yán fèng zī龙颜凤姿 | 指帝王之相。 | 唐·韩偓《迷楼记》：“陛下享天下之富贵，圣貌轩逸，龙颜凤姿，而不自爱重。” |
| xiá zī yuè yùn霞姿月韵 | 比喻俊美清雅的仪态和风度。 | |
| lóng zhāng fèng zī龙章凤姿 | 章：文采。蛟龙的文采，凤凰的姿容。比喻风采出众。 | 南朝 宋 刘义庆《世说新语 容止》“嵇康身长七尺八寸，风姿特秀。”刘孝标注引《嵇康别传》：“康长七尺八寸，伟容色，土木形骸，不加饰厉，而龙章凤姿，天质自然。” |
| tiān zī guó sè天姿国色 | 天姿：天生的姿色；国色：女子美色冠绝全国。旧时形容女子容貌极美。 | 《公羊传 昭公三十一年》：“颜夫人者，妪盈女也，国色也。《汉武帝内传》：“修短得中，天姿掩蔼，容颜绝世。” |
| sà shuǎng yīng zī飒爽英姿 | 飒爽：豪迈矫健；英姿：英勇威武的姿态。形容英俊威武、精神焕发的样子。 | 清 黄遵宪《题黄佐廷赠尉遗像》诗：“不将褒鄂画凌烟，飒爽英姿尚凛然。” |
| yīng zī sà shuǎng英姿飒爽 | 英姿：英俊的风姿；飒爽：豪迈；矫健；精神焕发。形容矫健威武；精神焕发的姿态。 | 唐 杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“褒公鄂公毛发动，英姿飒爽来酣战。” |
| fēng zī chuò yuē风姿绰约 | 风：风度；绰约：女子姿态柔美的样子。形容女子风韵姿态柔美动人。 | 王朔《玩儿的就是心跳》：“我们往不远处一张餐桌上看，果然有个风姿绰约的女子独坐桌旁摆着筷子等菜。” |
| xiān zī yì mào仙姿佚貌 | 仙子的姿质，秀逸的容貌。形容女子出色的姿容。佚，通“逸”。 | 清·洪昇《长生殿·弹词》：“那娘娘生得来仙姿佚貌，说不尽幽闲窈窕。” |
| luán zī fèng tài鸾姿凤态 | 比喻神仙的仪态。 | 《云笈七签》卷五：“弟子十八人，并皆殊秀，然鸾姿凤态，眇映云松者，有韦法昭、司马子微、郭崇真。” |
| zī yì wàng wéi姿意妄为 | 任意胡作非为，常指极端地固执己见和偏爱自己的习惯，常含有一种几乎难以抑制的反复无常的意味。 | |
| gù pàn duō zī顾盼多姿 | 见“顾盼生姿”。 | 曹禺《王昭君》第一幕：“王昭君，十九岁……一双秋水似的眼睛，神采清明，顾盼多姿。” |
| xióng zī yīng fā雄姿英发 | 姿容威武雄壮。 | 宋·苏轼《念妈娇·赤壁怀古》词：“遥想公瑾当年，小乔出嫁了，雄姿英发。” |
| fēng zī yě lì丰姿冶丽 | 容貌姿态艳丽到极点了。 | 明·凌濛初《初刻拍案惊奇》第35卷：“众人抬头一看，果然丰姿冶丽，绝世无双。” |
| fēng zī chuò yuē丰姿绰约 | 丰姿：风姿，风度姿态。绰约：柔美的样子。形容女子体态柔美，神采飘逸。同“丰神绰约”。 | 清 曾朴《孽海花》第七回：“一回头时，却见那轿子里坐着个十四五岁的不长不短、不肥不瘦的女郎，面如瓜子，脸若桃花，两条欲蹙不蹙的蛾眉，一双似开非开的凤眼，似曾相识，莫道无情，正是说不尽的体态风流，丰姿绰约。” |
| yīng zī bó bó英姿勃勃 | 英俊而富有朝气的样子。 | 刘白羽《火》：“这时，我看见躺在病床上的青年人，他的面颊烧黑了，头发烧焦了，可是从他向上扬着的短短眉毛上，还显露出一种英姿勃勃的神气。” |
| hè gǔ sōng zī鹤骨松姿 | 清奇不凡的气质。多指修道者的形貌。 | 金·元好问《普照范炼师写真》诗之三：“鹤骨松姿又一奇，化身千亿更无疑。” |
| sāo tóu nòng zī搔头弄姿 | 原指梳妆打扮。后形容女子卖弄姿色（含贬义）。 | 南朝 宋 范晔《后汉书 李固传》：“大行在殡，路人掩涕。固独胡粉饰貌，搔头弄姿，槃旋偃仰，从容冶步，曾无惨怛之心。” |
| sāo shǒu nòng zī搔首弄姿 | 搔：用手指梳；弄：卖弄。原指修饰仪容。后形容装腔作势卖弄风情。 | 南朝 宋 范晔《后汉书 李固传》：“大行在殡，路人掩涕。固独胡粉饰貌，搔头弄姿，盘旋偃仰，从容冶步，曾无惨怛之心。” |
| fèng biǎo lóng zī凤表龙姿 | 形容英俊的仪表。 | 明 张凤翼《红拂记 俊杰知时》：“瞥然一见，凤表龙姿自出群，雌雄胜负隐然分。” |
| yán zī yàn zhì妍姿艳质 | 形容女子的体态容貌很美。 | |
| xiān zī yù zhì仙姿玉质 | 形容姿容清秀品格高洁。 | 《白雪遗音·马头调·梅雪争艳》：“他两家仙姿玉质从无上，压倒群芳。” |
| xiān zī yù sè仙姿玉色 | 形容女子姿态容貌极美。 | 明 谢谠《四喜记 巧夕宫筵》：“宫中郑娘娘，乃是郑参政之女，数月前选入宫中，仙姿玉色，世上无双。” |
| fèng gǔ lóng zī凤骨龙姿 | 形容超凡的体格和仪态。 | 《云笈七签》卷四：“今视子之质，实霄景高焕，圆精重照，凤骨龙姿，脑色宝曜。” |
| lán zī huì zhì兰姿蕙质 | 姿：容貌，姿态；蕙：香草；蕙质：比喻美质。比喻女子聪慧美丽。 | 元·施君美《幽闺记·少不知愁》：“兰姿蕙质，香肌称罗绮。” |
| xiān zī yù mào仙姿玉貌 | 形容女子姿态容貌都美。 | 唐·郑《津阳门》诗：“鸣鞭后骑何躞蹀，宫妆禁袖皆仙姿。”《乐府诗集·宫怨》：“三千玉貌休自夸，十二金钗独相问。” |
| gù zuò zī tài故作姿态 | 指假装具有艺术效果的姿势或假装的模样。 | 王朔《永失我爱》：“‘我就喜欢你这样。’我冲她背影嚷，‘不怕说实话，就怕故作姿态。’” |
| qiān zī wàn tai千姿万态 | 见“千姿百态”。 | 贺敬之《桂林山水歌》：“望不尽，千姿万态独秀峰。” |
| ē nuó duō zī婀娜多姿 | 婀娜：柔软而美好。形容各种轻盈软美的姿态。 | 三国 魏 曹植《洛神赋》：“华容婀娜令我忘餐。” |
| zhuó zhì fán zī浊质凡姿 | 凡庸的姿质。 | 清·洪昇《长生殿·闻乐》：“想我浊质凡姿，今夕得到月府，好侥幸也。” |
| yīng zī bó fā英姿勃发 | 英勇威武，神采四溢。 | 赖少其《<钱松喦画集>序》：“现在的画面上舍弃了两棵大黄桷树，把柏树从小改大，使其英姿勃发，昂首挺立。” |
| yán zī yāo yàn妍姿妖艳 | 妍：美好；妖艳：美丽而妩媚。形容女子的体态容貌娇美，气质出众。 | 三国·魏·钟会《菊花赋》：“乃有毛嫱、西施、荆姬、秦嬴，妍姿妖艳，一顾倾城。” |
| yǎn yìng shēng zī掩映生姿 | 掩映：隐约映衬。指景物互相衬托更显出景物的美。 | 曾朴《孽海花》第20回：“两边碧渠如镜，掩映生姿。” |
| guó sè tiān zī国色天姿 | 国色：女子美色冠绝全国；天姿：天生的姿色。旧时形容女子容貌极美。 | 《公羊传 昭公三十一年》：“颜夫人者，妪盈女也，国色也。《汉武帝内传》：“修短得中，天姿掩蔼，容颜绝世。” |
| chuò yuē duō zī绰约多姿 | 绰约：姿态优美的样子。形容女子体态的美。 | 唐 蒋防《霍小玉传》：“年可四十余，绰约多姿，谈笑甚媚。” |
| yù gǔ bīng zī玉骨冰姿 | 像冰一样的肌肤，像玉一样的骨骼。形容女子洁美的体肤。 | 宋·辛弃疾《鹧鸪天·赋梅》：“若将玉骨冰姿比，李蔡为人在下中。” |
| yīng zī mài wǎng英姿迈往 | 迈往：超越前人。英俊威武的姿态超越前人。 | 宋·陆游《乡士请妙相讲主疏》：“某人英姿迈往，隽辩绝伦，早集布金之园，久造笑云之室。” |
| láng cái nǚ zī郎才女姿 | 见“郎才女貌”。 | 明·张凤翼《红拂记·掷家图国》：“为郎才女姿，非是云邀雨期，这情踪傍人怎知？” |
| hè fā sōng zī鹤发松姿 | 白色的头发，松树的姿态。形容人虽老犹健。 | 金·元好问《紫微刘丈山水为济川赋》诗：“千章古木散岩谷，鹤发松姿馀典刑。” |
| bǐ mò héng zī笔墨横姿 | 指书画诗文美妙多姿。 | 清 伍崇曜《〈陶庵梦忆〉跋》：“虽间涉游戏三昧，而奇情壮采，议论风生，笔墨横姿，几令读者心目俱眩，亦异才也。” |