因篇幅关系，只列出前 3 个谮的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| jìn rùn zhī zèn浸润之谮 | 指中伤他人的谗言逐渐发生作用。 | 先秦 孔子《论语 颜渊》：“浸润之谮，肤受之诉，不行焉，可谓明也已矣。” |
| jìng zèn yōng huí靖谮庸回 | 语言善巧而行动乖违。犹口是行非。同“靖言庸回”。 | 《左传 文公十八年》：“崇饰恶言，靖谮庸回。”杜预注：“靖，安也；庸，用也；回，邪也。” |
| zèn xià mán shàng谮下谩上 | 谗毁下级，欺谩上级。 | 唐柳宗元《骂尸虫文》：“谮下谩上，恒其心术，妒人之能，幸人之失。” |